แคลเซียม: นมปราศจากแลคโตสเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีซึ่งจำเป็นต่อการรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง
คนทวีปเอเชีย เพราะคนในทวีปยุโรป มีวัฒนธรรมการกินนม ชีส เนย เป็นหลัก มาหลายศตวรรษแล้ว ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานมากกว่า
ความนิยมในการบริโภคกรีกโยเกิร์ตยังคงสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ปัญหาการจัดการขยะเวย์จากสายการผลิตกรีกโยเกิร์ตนั้นยังไม่มีทางออกของปัญหาที่ชัดเจน แต่มีความต้องการสูง นับว่าเป็นอีกพื้นที่ที่น่าสนใจในการลงทุนเพื่อหาทางออกในเรื่องนี้ค่ะ
สวัสดีค่าาา✨ ช่วงนี้เริ่มอยากดูแลตัวเอง เริ่มลดน้ำหนักเพราะใกล้จะปีใหม่แล้ว นมที่ไม่มีแลคโตส เราต้องมีหุ่นสวยๆเป็นรางวัลให้ตัวเองก่อนสิ้นปี! เมนูลดน้ำหนัก ตอนเช้าจะเป็นอะไรไม่ได้เลยนอกจากโยเกิร์ต/กรีกโยเกิร์ตคู่กับขนมปังหรือผลไม้!
คลิปนี้จะสรุปด้วย มีสารอาหารอะไรอยู่เจ้า whey เหลืองๆนี่
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? ใช้ได้
!! ไม่มีน้ำตาลด้วย มาดูวิธีการทำกันค่ะ
นมวัวที่ปราศจากแลคโตส ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
ได้นมพาสเจอไรซ์สูตรฟรีแล็กโตสลดราคามาจากโลตัสค่ะ พอดีกับที่อยากกินกรีกโยเกิร์ตเลย ปกติจะใช้นมสูตรปกติทำกรีกโยเกิร์ต แต่สงสัยขึ้นมาว่าแล้วถ้าเป็นนมแบบฟรีแล็กโตสล่ะ จะทำกรีกโยเกิร์ตได้มั้ยนะ?
เครื่องทำกรีกโยเกิร์ต ราคาหลักร้อย
กรีกโยเกิร์ตที่แสนอร่อยเป็นของคุณนะ ✨
น้ำสีเหลืองๆที่มาจากการทำกรีกโยเกิร์ต เอาไปทำอะไรดี
กุยช่ายทอด มีประโยชน์จริงหรือไม่ พร้อมวิธีทำแบบง่าย
เมื่อพิจารณาถึงคุณค่าทางโภชนาการของนมที่ไม่มีแลคโตส มีหลายประเด็นสำคัญที่ต้องพิจารณา